“Tutti possono migliorare le proprie performance fisiche: flessibilità, agilità, destrezza di movimento, correttezza della postura ed uso appropriato dell’immaginazione costituiscono elementi fondamentali per il raggiungimento di buoni risultati. La flessibilità e la scioltezza aumentano la forza, poiché con essa cresce il numero di articolazioni e di muscoli a disposizione per eseguire un dato movimento. La […]
https://www.flowstudiopilates.it/wp-content/uploads/2019/11/miki21.jpeg12001600Annahttps://www.flowstudiopilates.it/wp-content/uploads/2019/08/index.jpgAnna2019-11-02 12:42:292019-11-02 12:42:29Obiettivo : libertà di movimento
Fitball, roller, toning ball, softball, flex ring, elastici…vieni a provare con noi i piccoli attrezzi utilizzati durante le lezioni di matwork: piccoli attrezzi versatili ed invitanti, che aggiungono elementi di difficoltà e varianti, per lezioni creative e divertenti. Il ridotto numero di partecipanti (max 6 persone) combina il vantaggio di essere in compagnia col vantaggio […]
Obiettivo : libertà di movimento
“Tutti possono migliorare le proprie performance fisiche: flessibilità, agilità, destrezza di movimento, correttezza della postura ed uso appropriato dell’immaginazione costituiscono elementi fondamentali per il raggiungimento di buoni risultati. La flessibilità e la scioltezza aumentano la forza, poiché con essa cresce il numero di articolazioni e di muscoli a disposizione per eseguire un dato movimento. La […]
Lezioni di matwork
Fitball, roller, toning ball, softball, flex ring, elastici…vieni a provare con noi i piccoli attrezzi utilizzati durante le lezioni di matwork: piccoli attrezzi versatili ed invitanti, che aggiungono elementi di difficoltà e varianti, per lezioni creative e divertenti. Il ridotto numero di partecipanti (max 6 persone) combina il vantaggio di essere in compagnia col vantaggio […]